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2017年3闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柟闂寸绾惧綊鏌熼梻瀵割槮缁炬儳缍婇弻鐔兼⒒鐎靛壊妲紒鐐劤缂嶅﹪寮婚悢鍏尖拻閻庨潧澹婂Σ顔剧磼閻愵剙鍔ょ紓宥咃躬瀵鎮㈤崗灏栨嫽闁诲酣娼ф竟濠偽i鍓х<闁绘劦鍓欓崝銈囩磽瀹ュ拑韬€殿喖顭烽幃銏ゅ礂鐏忔牗瀚介梺璇查叄濞佳勭珶婵犲伣锝夘敊閸撗咃紲闂佺粯鍔﹂崜娆撳礉閵堝洨纾界€广儱鎷戦煬顒傗偓娈垮枛椤兘骞冮姀銈呯閻忓繑鐗楃€氫粙姊虹拠鏌ュ弰婵炰匠鍕彾濠电姴浼i敐澶樻晩闁告挆鍜冪床闂備胶绮崝锕傚礈濞嗘挸绀夐柕鍫濇川绾剧晫鈧箍鍎遍幏鎴︾叕椤掑倵鍋撳▓鍨灈妞ゎ厾鍏橀獮鍐閵堝懐顦ч柣蹇撶箲閻楁鈧矮绮欏铏规嫚閺屻儱寮板┑鐐板尃閸曨厾褰炬繝鐢靛Т娴硷綁鏁愭径妯绘櫓闂佸憡鎸嗛崪鍐簥闂傚倷鑳剁划顖炲礉閿曞倸绀堟繛鍡樻尭缁€澶愭煏閸繃宸濈痪鍓ф櫕閳ь剙绠嶉崕閬嶅箯閹达妇鍙曟い鎺戝€甸崑鎾斥枔閸喗鐏堝銈庡幘閸忔﹢鐛崘顔碱潊闁靛牆鎳愰ˇ褔鏌h箛鎾剁闁绘顨堥埀顒佺煯缁瑥顫忛搹瑙勫珰闁哄被鍎卞鏉库攽閻愭澘灏冮柛鏇ㄥ幘瑜扮偓绻濋悽闈浶㈠ù纭风秮閺佹劖寰勫Ο缁樻珦闂備礁鎲¢幐鍡涘椽閸愵亜绨ラ梻鍌氬€烽懗鍓佸垝椤栫偛绀夐柨鏇炲€哥粈鍫熺箾閸℃ɑ灏紒鈧径鎰厪闁割偅绻冨婵堢棯閸撗勬珪闁逞屽墮缁犲秹宕曢柆宥呯闁硅揪濡囬崣鏇熴亜閹烘垵鈧敻宕戦幘鏂ユ灁闁割煈鍠楅悘鍫濐渻閵堝骸骞橀柛蹇旓耿閻涱噣宕橀纰辨綂闂侀潧鐗嗛幊鎰八囪閺岋綀绠涢幘鍓侇唹闂佺粯顨嗛〃鍫ュ焵椤掍胶鐓紒顔界懃椤繘鎼圭憴鍕彴闂佸搫琚崕鍗烆嚕閺夊簱鏀介柣鎰緲鐏忓啴鏌涢弴銊ュ箻鐟滄壆鍋撶换婵嬫偨闂堟刀銏犆圭涵椋庣М闁轰焦鍔栧鍕熺紒妯荤彟闂傚倷绀侀幉锟犲箰閸℃稑妞介柛鎰典簻缁ㄣ儵姊婚崒姘偓宄懊归崶顒夋晪闁哄稁鍘奸崹鍌炲箹濞n剙濡肩紒鈧崘顔界叆婵犻潧妫欓ˉ婊堟煟閿曞倷鎲炬慨濠傤煼瀹曟帒鈻庨幒鎴濆腐婵$偑鍊戦崹褰掓晝閵堝鐓濈€广儱顦崡鎶芥煏韫囨洖啸妞ゆ柨顦靛娲箹閻愭彃濮堕梺鍛婃尰閻熲晠骞冨鈧獮搴ㄦ嚍閵壯冨箰闂備礁鎲¢崝鎴﹀礉鎼淬垺娅犻柡鍥╁Х绾惧ジ鏌嶈閸撶喎鐣峰鈧崺鐐村緞閸濄儳娉块梻鍌氣看閸嬪嫬煤閵堝悿褰掓倻閸撳灝娲弫鍐焵椤掑嫭绠掓繝鐢靛Т閿曘倝鎮ц箛娑欏仼婵炲樊浜濋悡娑㈡倶閻愰鍤欏┑鈥炽偢閺屽秶鎲撮崟顐や紝閻庤娲栧畷顒勫煝鎼淬倗鐤€闁规儳顕Σ妤冪磽閸屾艾鈧悂宕愰悜鑺モ挃鐎广儱顦粈澶屸偓鍏夊亾闁告洦鍊犺閺岀喖姊荤€靛壊妲梺钘夊暟閸犳牠寮婚敐澶婃闁割煈鍠楅崐顖炴⒑缁嬪潡顎楅柣顓炲€垮璇测槈濡攱鏂€闂佸憡娲﹂崑鍕叏閵忋倖鍋犳慨妯哄⒔閻e灚鎱ㄦ繝鍕笡闁瑰嘲鎳樺畷銊︾節閸愩劌澹嶉梻鍌欑劍濡炲潡宕㈡總鏉嗗洦娼忛埡鍌ゆ綗闂佺粯鍔曢顓㈡偡瑜版帗鐓冪憸婊堝礈閻旈晲绻嗛悗娑櫳戞刊鎾煕閹惧啿绾х€点倖妞藉娲焻閻愯尪瀚板褍鐡ㄩ〃銉╂倷閹绘帗娈梺瀹狀嚙闁帮綁鐛Ο铏规殾闁搞儴娉涢弲锝呪攽閿涘嫬浜奸柛濠冪墵楠炴劖銈i崘銊╂7闂侀潧顦崕娆忊槈濠婂孩鈻屾繝娈垮枛閿曘倝鈥﹀畡鎵殾闁圭儤鍨熼弸搴ㄦ煙鐎电ǹ啸鐎规洖寮剁换婵嬫偨闂堟稐绮ч梺鍛婄墱婵炩偓鐎规洘顨婇幃娆擃敆閸屾顫嶉梻浣哥枃椤曆囨煀閿濆宓侀悗锝庡枟閸婄兘鎮楀☉娆欎緵闁哥偛鐖煎濠氬磼濞嗘埈妲┑鐘亾闂侇剙绉寸壕鍧楁煏閸繍妲堕柍褜鍓欓崯鎾嵁閸ヮ剦鏁婇柛鎾楀本笑闂傚倷绀侀幖顐ょ矓閺屻儱绀夐幖杈剧到婵剟鏌嶈閸撶喎顫忔繝姘<婵ê宕·鈧┑鐐存尰绾板秹銆冩繝鍌滄殾闁哄洢鍨圭粻娑㈡煟濡も偓閻楀繘宕㈤幖浣光拺闁告稑锕g欢閬嶆煕閻樺啿鍝虹€规洩缍侀崺鈧い鎺戝閳锋垿鏌涘┑鍡楊仾婵犫偓閹殿喚纾奸悗锝庡亜閻忔挳鏌涢埞鍨姕鐎垫澘瀚伴獮鍥敆閸屻倖鏁ら梻鍌欒兌缁垶宕濋弴鐐嶇喐绻濋崒鏍窗缂傚倷鐒︾湁缂佽妫濋弻锝夊箛閸忓摜鐩庨梺閫炲苯澧柛銊ョ仢閻g兘寮撮姀鐘烘憰闂侀潧顧€缁犳垵鈻撻悙缈犵箚闁靛牆绻掗崚浼存煕閻曚礁浜伴柟顔光偓鎰佹建闁逞屽墴瀵鎮㈢悰鈥充壕闁汇垻娅ョ憴鍕浄婵犲﹤鎳愮壕濂告煟濮椻偓濞佳囧煝閸喐鍙忓┑鐘叉噺椤忕姷绱掗鐣屾噰鐎规洜濞€閸╁嫰宕橀埡鍌涚槥婵犵绱曢崑鎴﹀磹閹达箑绀夐悘鐐跺▏濞戞ǚ鏀介悗锝庡墮缁侊箓姊洪崜鎻掍簴闁稿氦椴搁崕顐︽⒒娴gǹ鏆遍柟纰卞亰瀹曟劙骞栨担鍝ュ姦濡炪倖宸婚崑鎾淬亜椤撶姴鍘寸€殿喖顭烽弫鍐焵椤掑啰浜藉┑鐐存尰閸戝綊宕规潏顭戞闂傚倸鍊烽悞锔锯偓绗涘懐鐭欓柟鐑橆殕閸庡孩銇勯弽銊ュ毈婵炲吋鐗犻弻褑绠涢幘纾嬬缂佺偓鍎抽崥瀣┍婵犲浂鏁嶆慨姗嗗幗閸庢挸顪冮妶搴′簻闂佸府绲介~蹇涙惞閸︻厾鐓撻柣鐘充航閸斿秴危閳ь剟姊绘担鍛靛綊鏁冮妷褎宕查柛宀€鍋為崑鈺呮煟閹达絾顥夌紒鐙呯秮閺岋絽顫滈崱妞剧盎婵炲瓨绮撶粻鏍蓟閵娿儮鏀介柛鈩冧緱閳ь剚顨婇弻锛勨偓锝庡墮閺嬫盯鏌″畝瀣М妤犵偞岣块幑鍕倻濡皷鍋撻悙顒傜闁挎繂鎳忛幖鎰版煥閺囥劋閭柕鍡曠閳藉螣闁垮鏉搁梻浣虹《閸撴繈銆冮崱娑樼?妞ゅ繐鎳愮弧鈧梺姹囧灲濞佳嗏叴闂備胶枪椤戝棝骞愰幖浣圭畳闂備胶绮敋婵☆垰锕畷鏇㈠箛閻楀牏鍘介梺瑙勫劤閸熷潡寮抽悢鍏肩厵闁肩⒈鍎ぐ鎺嬪亼濞村吋娼欓柋鍥ㄧ節闂堟稓澧辨俊宸灡缁绘繈鎮介棃娑楁勃闂佹悶鍔屾晶搴ㄥ窗婵犲偆鍚嬪鑸瞪戦弲婵嬫⒑閸忛棿鑸柛搴㈢叀瀹曪綀绠涢弮鈧崣蹇斾繆閵堝倸浜惧┑鈽嗗亝椤ㄥ棝寮查懜鐢电瘈婵﹩鍘鹃崢閬嶆⒑闂堟稓澧曟俊顐g懅缁牏鈧綆鍠楅悡娑氣偓鍏夊亾闁逞屽墴瀹曚即骞橀懜娈挎綗闂佸湱鍎ら〃鍛达綖閸涘瓨鐓熸俊顖濇閿涘秴霉濠婂簼绨煎ǎ鍥э躬閹瑩顢旈崟銊ヤ壕闁靛牆顦壕濠氭煕閺囥劌鐏犵紒鐘靛У閹便劌顪冪拠韫闁诲孩顔栭崰娑㈩敋瑜旈、姗€宕楅悡搴g獮婵犵數濮寸€氼剟鐛幇顑芥斀闁绘劘鍩栬ぐ褏绱掗煫顓犵煓妤犵偛顦甸崹楣冨棘閵夛妇浜栭梻浣告惈鐞氼偊宕曢弻銉ョ厱闁瑰濮风壕钘壝归敐鍫㈡焾缂傚倹姘ㄧ槐鎺楁偐瀹曞洤顫х紓浣虹帛閻╊垶骞婇悩娲绘晢闁逞屽墴瀵憡鎯旈埀顑跨盎濡炪倖鍔戦崹鑽ょ不瀹曞洨纾奸弶鍫涘妼缁楁帡鎽堕敐澶嬪仯闁搞儜鍕ㄦ灆闂侀€炲苯澧柟鐟版搐椤繐煤椤忓懎娈熼梺闈涱槸閸犳碍绂嶉鍫濇瀬鐎广儱鎷嬮崥瀣熆鐠虹尨鍔熸い鏃€甯炵槐鎾诲磼濞嗘垵濡界€光偓閿濆懏鍋ョ€规洩缍佸畷鍗烆渻缂佹ɑ鏉告俊鐐€栧褰掑几缂佹ḿ鐟规繛鎴欏灪閻撴洘淇婇娑卞劌婵炲吋鍔楃槐鎺楀磼濮樻瘷銏☆殰椤忓啫宓嗙€规洖銈搁幃銏ゅ传閸曨偅杈堥梻鍌氬€风粈渚€骞栭锕€鐤い鎰ㄦ寣瑜版帒纾奸柣鎰絻閹偛鈹戦悙鍙夘棡闁圭ǹ顭烽幃鈥斥槈閵忊€斥偓鐢告煥濠靛棗鏆欏┑鈥炽偢閺屽秷顧侀柛鎾村哺閵嗗啴宕煎顏庣秮楠炲洭寮剁捄顭戝敽闂備浇顫夐崕鎶筋敋椤撶姷鐭撻柛顐f礃閳锋垿姊婚崼鐔衡枔閹煎鍏橀幃妤呮濞戞粌顏柧鑽ゅ仱閺屾盯骞囬棃娑欑亶闂佺ǹ锕ら悘姘辨崲濞戙垹閱囨繝闈涚墔閾忓酣姊洪崫鍕靛剳闁哥姵鐗犲濠氭偄婵傚妗ㄩ柣蹇曞仜婢у€熴亹瑜斿娲焻濞戞埃鏁€闂佸憡姊归崹鍨暦濞差亜鐒垫い鎺嶉檷娴滄粓鏌熼悜妯虹仴妞ゅ浚浜弻锝夊箻閸愬弶娈诲┑顔硷工閹碱偊鍩㈡惔銊ョ畾鐟滃繑绂掗埡鍌滅閻庢稒岣块惌鎺旂磼閻樺磭澧い顐㈢箲閵堬妇鎲楅妶鍕潖闂備礁婀遍崕銈囨崲閸愵啟澶愬冀椤愩倗锛濇繛鎾磋壘濞层倕鈻嶅鈧弻娑㈠Ω閿曗偓閳绘洘顨ラ悙鏉戠伌濠殿喒鍋撻梺缁橈供閸嬪懘锝炲鍛斀闁绘劕寮堕ˉ鐐烘煕閺冣偓椤ㄥ牏鍒掗弮鍫濋唶闁哄洨鍟块幏娲⒑閸涘﹦鈽夐柨鏇樺劤閳ь剙鐏氶悷鈺呭蓟濞戞ǚ妲堟俊顖濐嚙濞呫倝姊洪悡搴gШ缂佺姵鐗犲畷娲倷閸濆嫮顓洪梺鎸庢濡嫰鍩€椤掑倸鍘撮柡灞剧☉閳诲氦绠涢敐鍠帮箓姊虹紒妯肩畺婵﹨宕靛Σ鎰板箻鐎涙ê顎撻梺鑽ゅ枑婢瑰棛绮婂畡鎵虫斀闁绘劘灏欏В鐐烘煃瑜滈崜姘跺礈濮樿泛鍚归柡鍥╁枂娴滄粓鏌熼幏灞剧【闁伙附绮撻弻鈩冩媴闂堚晞鍚梺璇″枟鏋紒鐘崇洴瀵噣宕掑鍏兼濠碉紕鍋戦崐銈夊磻閸曨厾鐭撻柣鐔煎亰濞兼牗绻涘顔荤凹妞ゃ儱鐗婄换娑㈠箣濞嗗繒浼勯悗瑙勬处娴滅偟妲愰幘瀛樺濞寸姴顑呴幗闈涒攽閻愯泛鐨洪柛鐘查叄閹箖鎮滈挊澶樻綂闂侀潧鐗嗗Λ娑㈠礉閸洘鍊垫鐐茬仢閸旀碍淇婇銏㈢劯妤犵偛绻愮叅妞ゅ繐鎳夐幏娲⒑閸涘﹦鈽夐柨鏇缁骞樼紒妯衡偓鍨叏濡厧甯跺褍顕埀顒侇問閸犳稑鈻嶉弴鐘冲床婵犻潧顑呴悙濠囨煏婵炑冨暙缁犵偤姊绘担绛嬪殭闁告垹鏅槐鐐哄幢濞戞ḿ锛涢梺鍛婁緱閸垶鎮炴繝鍥ㄧ厵婵炲牆鐏濋弸銈囩棯閹规劕浜圭紒杈ㄦ尰閹峰懐鎷归婊呯獥婵犵數鍋涘鍫曞箰閹惰棄钃熼柣鏃堫棑閺嗭箓鏌涢妷鎴斿亾闁哄鎳庨—鍐Χ閸愩劎浠惧銈冨妼閿曨亜鐣峰ú顏勭劦妞ゆ帊闄嶆禍婊堟煙閻戞ê鐏ユい蹇婃櫊閺屾盯骞嬮悩娈嬶絿绱掔紒妯兼创妤犵偛顑呴埢搴ょ疀閺囨氨妫梻鍌欒兌缁垶骞愭ィ鍐ㄧ獥闁归偊鍠楀畷鍙夌箾閹存瑥鐏╃紒鐙呯稻缁绘繈妫冨☉娆樻%闂佺硶鏅濋崑娑㈠煘閹达附鍊烽柛娆忣槸濞咃絿绱撴担鍓叉Ц闁绘牕銈稿畷娲焵椤掍降浜滈柟鍝勭Ф鐠愪即鏌涢悢椋庣闁哄本鐩幃鈺呮惞椤愩値妲堕梻浣告啞鐢鏁幒妤€鐓濋幖娣妼缁犲鏌熼崗鍝ヮ槮濞存粍鍎抽湁闁挎繂鐗嗛埀顑跨矙閹垻浜告担鍦偓濠氭⒑缂佹ê濮﹂柛搴e厴椤㈡棃宕奸悢鍙夊濠电偠鎻徊浠嬪箟閿熺姴绠氶柛顐犲劜閻撴瑩鏌涢幇顖氱毢缂佺姵濞婇弻鐔肩嵁閸喚浼堥悗瑙勬礈閸樠囧煘閹达箑绠涙い鎾跺Х閳诲鈹戦悩鍨毄闁稿绋戣灒濠电姴鍟伴々鍙夌節闂堟稓鎳佸鑸靛姇闁卞洭鏌i弮鍥仩妞ゆ梹娲熷娲偡闁箑娈堕梺绋款儑婵數绮╅悢鑲虹喎效閸ワ妇鐩庨梻浣瑰缁诲倿骞婅箛娑樼畾闁割偁鍎查悡鍐偡濞嗗繐顏╅柣蹇旀尦閺岀喖顢欓悾灞惧櫗闂佹寧绋掗崝鏇㈠煘閹达箑骞㈡俊顖氬悑濠㈡挾绱撻崒姘偓鎼佸磹瀹勬噴褰掑炊閳衡偓閻掑﹥銇勮箛鎾愁仱闁哄鐗犻弻锟犲炊閵夈儳浠肩紓浣插亾闁糕剝绋掗悡娆撴煟閹寸儑渚涙繛鍫涘灲閺屸剝鎷呴崨濠傛灎闂佸搫鐭夌紞浣割嚕椤曗偓瀹曞ジ顢曢敐搴㈩棝缂傚倸鍊烽悞锕傚礉濡ゅ懎纾婚柣鎰仛瀹曞弶绻濋棃娑卞剱闁稿鍔戝濠氬醇閻斿嘲鐎梺闈涚箞閸婃牠宕愰崹顐ょ闁瑰鍋涚粭姘箾閸涱厽鍠橀柡灞界Х椤т線鏌涢幘璺烘瀻瀹€锝堝劵椤﹀綊鏌熼姘辩劯鐎规洘甯掗~婵嬪礂閼测晝鈻夊┑鐘垫暩閸嬫稑螣婵犲啰顩叉繝闈涚懁婢舵劕閱囬柣鏃囨椤旀洟姊洪悷閭﹀殶闁稿濮电粩鐔肺熷Ч鍥︾盎闂佹寧绻傞幊蹇涘箚閸儲鐓冮悷娆忓閻忔挳鏌涢埞鍨姦鐎规洖宕—鍐礈瑜嶉崵顒傜磽閸屾艾鈧绮堟笟鈧、鏍幢濞嗘劖娈伴梺鐐藉劜閸撴岸宕甸弴銏$厸閻忕偠顕ч崝姘舵⒑閸楃偞鍠橀柡宀嬬節瀹曞爼鍩℃担鍦簴闂備礁鎲¢弻銊╂偉婵傜ǹ绠栨俊銈呮噽瀹撲線鏌涢…鎴濇灈濠殿喖楠搁埞鎴﹀煡閸℃ぞ绨奸梺鐑╂櫓閸ㄤ即鎮鹃悜钘夘潊闁靛牆妫涢崝鍫曟倵楠炲灝鍔氭俊顐g洴瀹曘垺绂掔€n偆鍘甸梺绋跨箰閸氬宕曞Δ鍛厱闁靛ǹ鍎抽敍宥囩磼椤旇姤顥堥柟顔荤矙瀹曘劍绻濋崟顐㈢疄闂傚倷娴囬~澶愬磿閹剁瓔鏁嬫い鎾卞灩缁犵娀鏌涢弴銊ュ箻缁炬儳銈搁弻娑氫沪閸撗€妲堝┑鐐存儗閸o綁寮婚敍鍕勃闁兼亽鍎哄Λ鐐差渻閵堝棙灏柕鍫⑶归悾鐑藉础閻愨晜鐎婚棅顐㈡处閹搁箖顢橀崗鑲╃瘈缁炬澘顦辩壕鍧楁煕鐎n偄鐏寸€规洘鍔欏浠嬧€栭埄鍐┿仢鐎殿喕绮欓垾鏍敆娴h 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糖尿病吃什么

2013-10-16 22:22 点击次数 :

百科

糖尿病为常见多发病和现代难治病。在我国最古老的中医文献《黄帝内经》中就有相关的论述。《内经》将其分为“脾瘅”、“消渴”、“消瘅”三个阶段,并对糖尿病及其并发症的病因病机、预后转归等均有系统论述;隋代甄立言《古今录验方》提出:“渴而引水多,小便数,无脂似麸片甜者,此皆消渴病也”,其认识糖尿病,远早于英国人托马斯·威廉。唐代药王孙思邈《千金方》和名医王焘《外台秘要方》收载了大量治疗糖尿病及其并发症的相关方剂,《千金方》指出:“所慎者三,一饮酒、二房室,三咸食及面”;《外台秘要方》也指出:“此病特忌房室、热面及干脯”,均强调糖尿病治疗必须以饮食治疗为基础,认为不节饮食“纵有金丹亦不可救!”其后,历代医家在糖尿病及其并发症饮食治疗方面,又积累了不少经验,深圳新闻资讯 ,逐渐形成了大量药膳处方,有些药方至今仍有重要的实际意义。

人民军医出版社和汉竹文化传播(北京)有限公司组织专家编写了这本糖尿病饮食治疗的读物。文中有不当之处,在所难免,所以尚希读者诸君根据自己的具体病情在医生指导下,合理进食,辨证用膳,科学养生。

1、多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。

2、多吃含糖低的蔬菜,如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。

3、多吃含钙的食物,缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。

4、多吃富含硒的食物,如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,它们能降低血糖、改善糖尿病症状。

5、多吃富含维生素B和维生素C的食物,补足这两种元素,有利于减缓糖尿病并发症的进程,如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。

6、顺航优品黑蒜:为常用的食疗方法,对血糖调节及均衡效果非常好,因其绿色安全无副作用深受欢迎。

抗击糖尿病多年的心得

糖尿病患者饮食应注意的问题

山竹 富含氧杂蒽酮可抗氧化、抗癌

杏 改善血液循环、调节血脂、保护血管

樱桃 增加人体内部胰岛素的含量

草莓 辅助降血糖

李子 适于虚劳有热型糖尿病

山楂 预防糖尿病血管并发症

荔枝 含有降血糖的物质

橄榄 预防冠心病、动脉粥样硬化的发生

无花果 低糖高纤维果晶

西瓜 适于糖尿病合并肾病的患者

甜瓜 对糖尿病合并肾病的患者有益

木瓜 降低血糖

桃子 降低餐后血糖

杨桃 迅速补充水分,生津止渴,降血糖

猕猴桃 调节糖代谢

橘子 预防糖尿病患者发生视网膜出血

柚子 调节血糖水平

橙子 预防糖尿病

柠檬 预防脏器功能障碍等糖尿病并发症

芦梨 有助于胰岛B细胞的修复

酪梨 对2型糖尿病患者控制血糖有效

苹果 减少血糖含量,预防糖尿病

菠萝 减少对胰岛素和药物的依赖性

椰子 适于糖尿病烦渴多饮者

石榴 降低因糖尿病造成的心血管病风险

番石榴 提高机体对胰岛素的敏感性

火龙果 更适合老年糖尿病患者食用

苦瓜 被誉为“植物胰岛素”

黄瓜 糖尿病患者最好的亦蔬亦果的食物

南瓜 提高糖尿病患者分泌胰岛素的水平

冬瓜 抑制糖类转化为脂肪

银耳(白木耳) 对胰岛素降糖活性有明显影响

海带 改善糖耐量,降低血糖,保护胰岛细胞

紫菜 降低血液黏稠度

香菇 对糖尿病视网膜病变、肾病都有利

平菇 防治高血压症、心血管病、糖尿病等

草菇 降低血浆胆固醇含量

口蘑 帮助糖尿病患者控制血糖

松茸 对糖尿病有特殊的治疗作用

鸡腿菇 预防动脉硬化心脏病及肥胖症

金针菇 减轻或延缓糖尿病合并症的发生

青椒 辅助调节血糖

辣椒 显著降低血糖水平

茄子 预防糖尿病引起的视网膜出血

莲藕 抑制尿糖、生津止渴

山药 控制饭后血糖升高

菊芋 控制血糖、降低血脂、治疗肥胖症

荸荠 辅助治疗糖尿病多尿

魔芋 有效降低餐后血糖

洋葱 刺激胰岛素的合成及释放

大蒜 明显抑制某些葡萄糖的生成酵素

西红柿 适合糖尿病患者每日食用

西葫芦 促进人体内的胰岛素分泌

胡萝卜 防治糖尿病、血管硬化,降低胆固醇

白萝卜 稳定胰岛的结构与功能

芹菜 平肝利尿,降血糖

芥兰 延缓食物中葡萄糖的吸收

菠菜 更适合2型糖尿病患者

香菜 辅助降血压

苋莱 减少糖尿病并发症

荠菜 有益糖尿病性白内障患者

蕨菜 稳定胰岛素的结构与功能,调节糖代谢

莼菜 辅助治疗糖尿病、抗癌和降血压

豆芽 控制餐后血糖上升

豌豆苗 有益于2型糖尿病患者

空心菜(蕹菜) 有益2型糖尿病患者控制血糖

裙带菜 降血糖、辅助治疗糖尿病

石花莱 延缓食物中葡萄糖的吸收

马齿苋 促进胰岛分泌胰岛素

大白菜 预防糖尿病和肥胖症

圆白菜 糖尿病和肥胖患者的理想食物

紫甘蓝 降血糖、消暑止渴

白菜花 改善糖耐量和血脂

西兰花 提高胰岛素的敏感性

莴笋 促进利尿、降低血压、预防心律紊乱

竹笋 使餐后血糖平稳,辅助降糖

芦笋 调解血液中脂肪与糖分的浓度

芦荟 能持续降低血糖浓度

仙人掌 有利于控制糖尿病病情

荞麦 对糖尿病并发高脂血症等很有益处

燕麦 预防糖尿病合并高脂血症及冠心病的发生

麦麸 补充B族维生素

青稞 控制血糖水平

黑米 适合糖尿病患者作为主食

玉米 辅助控制血糖

薏米 降压、利尿

豇豆 促进胰岛素的分泌

绿豆 辅助治疗糖尿病和肥胖症

黑豆 调整血糖代谢

黄豆 对糖尿病有一定疗效

红小豆 润肠通便、辅助降血糖

蛤 调节糖尿病患者的糖、脂肪、蛋白质的代谢紊乱,预防并发症

牡蛎 增加胰岛素的敏感性,帮助治疗糖尿病

黄鳝 显著降血糖、调节糖代谢

鲤鱼 调整糖尿病患者的内分泌代谢

鳕鱼 有一定的降糖功效

鳗鱼 调节血糖

金枪鱼 适合糖尿病患者的肉类食品之一

三文鱼 减少患2型糖尿病的可能性

乌鸡 有利于预防糖尿病及孤独症

鸭肉 与芡实搭配,可用于糖尿病脾虚水肿

鹌鹑 辅助治疗糖尿病

牛肉 有助于减少心血管并发症的发生

兔肉 预防动脉粥样硬化和糖尿病

肝脏 补充硒元素,辅助降血糖

榛子 适合癌症、糖尿病患者食用

板栗 防治餐后血糖上升

胡桃 预防心血管系统并发症

莲子 对糖尿病的多尿症状有一定疗效

花生 有益于糖尿病患者预防心血管并发症

杏仁 预防心脏病和糖尿病、减肥

芝麻 防治糖尿病、心脏病、高血压

腰果 对糖尿病的防治有帮助

西瓜子 预防糖尿病患者发生周围神经功能障碍

白瓜子 减轻或延缓糖尿病并发症

姜 明显降低血糖,减少糖尿病的并发症

醋 降低糖尿病患者的餐后血糖

茶油 可明显降低空腹血糖和餐后2小时血糖

橄榄油 糖尿病患者最好的脂肪补充来源

芝麻香油 有助于保护动脉血管

葵花籽油 可以防治糖尿病等“富贵病”

绿茶 有助于糖尿病患者康复

红茶 有利于女性糖尿病患者预防骨质疏松

甜茶 辅助治疗糖尿病和肥胖症

蜂胶 双向调节血糖

人参 调节与糖尿病脂类代谢有关的激素

花粉 辅助治疗糖尿病

螺旋藻 促进体内胰岛素的合成

珍珠粉 预防糖尿病、降血糖

蜂王浆 促进胰岛素分泌,降低血糖

黄连 有利于改善糖尿病患者的凝血异常和血脂紊乱

黄芪 明显改善糖尿病并发肾病

黄精 预防糖尿病并发心血管疾病

地黄 增加胰岛素的敏感性

石膏 降血糖

肉桂 增强胰岛敏感性

姬松茸 消除胰岛素抵抗

(责任编辑:raymond)
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