糖尿病人吃什么水果比较好?
2013-11-02 11:07 点击次数 ：次
糖尿病人吃什么水果比较好?水果是大自然最美的产物，不仅有丰富的维生素，但也有糖尿病人比较忌讳的糖份，深圳新闻网，所以，糖尿病人在吃水果上也要就要看情况而定，那么糖尿病人吃什么水果比较好，下面我们就一起来看看：
血糖生成指数最低的水果有：柚子、鲜桃、生香蕉、苹果、梨子。这几款水果中柚子的血糖生成指数是最低的。血糖指数都漂浮在25—36之间。
血糖生成指数偏高的水果有：柑橘、猕猴桃、西瓜、熟香蕉。其中西瓜所含糖的指数是最高，他们血糖生成指数在43--72之间。
由上面的指标我们不难得知，含糖指数偏高的水果糖尿病患者要尽量不吃，血糖生成治疗偏低的水果糖尿病人可以少吃，切记是不能把水果榨汁来喝，这样的血糖生成会高出很多。
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